Как понять проблемы с щитовидной железой
Щитовидная железа — важный орган эндокринной системы, что играет ключевую роль в регулировании метаболизма и деятельности других органов. Несмотря на это, проблемы со щитовидкой необходимо знать, чтобы своевременно заметить их и обратиться к врачу. Симптомы могут варьироваться и, к сожалению, многие из них могут быть трудным ощущением какой-либо болезни.
- Как проверить работу щитовидной железы в домашних условиях
- Какие ощущения в горле при щитовидке
- Чем грозят проблемы с щитовидной железой
- Что очень полезно для щитовидной железы
- Какие еще способы помочь щитовидной железе
- Заключение
Как проверить работу щитовидной железы в домашних условиях
Проверка щитовидной железы дома можно осуществить очень просто. Вам всего лишь нужно стоять перед зеркалом, пить воду и обратить внимание на все изменения на шее в зоне щитовидки — над ключицами и ниже гортани. Важно не путать ее с кадыком — выступом гортани, который расположен чуть выше. Когда глотаете воду, обратите внимание, не появляются ли на шее какие-то выпуклости или припухлости.
Какие ощущения в горле при щитовидке
Ощущение инородного тела в горле может быть вызвано патологией щитовидной железы. Часто увеличение объема железы связано с нехваткой йода в рационе или с аутоиммунным поражением (аутоиммунным тиреоидитом). Иногда причиной ощущения кома в горле становится уменьшение и даже полное прекращение слюноотделения.
Чем грозят проблемы с щитовидной железой
Проблемы со щитовидной железой могут возникнуть у взрослых и детей, мужчин и женщин. Этот орган эндокринной системы влияет на работу всех систем и органов и участвует в разных биологических процессах, поэтому его патологии могут вызывать серьезные осложнения, вплоть до развития атеросклероза, бесплодия и других заболеваний.
Важно обратиться к врачу, если у вас имеются следующие симптомы:
- Припухлость на шее
- Утомляемость
- Нерегулярный менструальный цикл
- Учащенное сердцебиение в состоянии покоя
- Мелкий тремор пальцев
- Повышенная чувствительность к теплу, увеличенное потребление воды и чрезмерная потливость
- Потеря веса при хорошем аппетите.
Что очень полезно для щитовидной железы
Правильное питание — один из главных инструментов в борьбе с проблемами щитовидной железы. Продукты, богатые тирозином, такие как соя, куриные яйца, сыр, творог, мясо, рыба, овсянка, пшеница, арахис, являются незаменимыми при нарушении работы щитовидной железы. Но обязательным условием для формирования гормонов T3 и T4 является йод. Его необходимо включать в рацион, употребляя морепродукты, воду, посоленные орехи и другие продукты. Однако, не злоупотребляйте широко рекламируемыми йодированными солями — их содержание йода может быть избыточным, это может чревато другими проблемами.
Какие еще способы помочь щитовидной железе
Чтобы улучшить функционирования щитовидной железы и избежать ее проблем, полезно придерживаться следующих советов:
- Избегайте стресса и умственного перенапряжения, так как они негативно влияют на работу щитовидной железы.
- Проводите на воздухе как можно больше времени и проводите регулярные физические упражнения, так как это способствует улучшению метаболизма.
- Не злоупотребляйте алкоголем и никотином, так как они сильно влияют на работу организма в целом.
- Мониторьте радиационное излучение, так как оно может оказывать негативное воздействия на щитовидную железу.
Заключение
Щитовидная железа — очень важный орган, управляющий работой многих систем и органов организма. Регулярное контролирование ее работы, верное питание и следование полезным рекомендациям — это ключевые факторы, позволяющие поддерживать работу организма на нужном уровне и избежать проблем в долгосрочной перспективе. Если вы обнаружили симптомы проблем со щитовидной железой, не откладывайте обращение к врачу, чтобы получить нужную помощь и провести регулярные консультации для предотвращения серьезных осложнений.
