Чем боевое самбо отличается от обычного
Спортивное самбо и боевое самбо — две разных ветви, хоть и обе основаны на бросках, удержаниях и болевых приемах. Но как различить их и выбрать подходящую для себя технику? Давайте подробно разберемся.
- Отличия между боевым самбо и обычным самбо
- Кому подходит боевое самбо
- Можно ли бить в боевом самбо
- Польза боевого самбо
- Выводы
Отличия между боевым самбо и обычным самбо
- Броски, удержания и болевые приемы: основа и там и там.
- Удушающие приемы и удары любыми частями тела: добавляются в боевом самбо.
- Нокауты и нокдауны: возможны в боевом самбо, но в спортивном — нет.
Таким образом, боевое самбо — это больше профессиональный вид самозащиты, где, помимо спортивной подготовки, акцент делается на уничтожении противника.
Кому подходит боевое самбо
Если вы хотите заниматься боевым искусством с целью достижения максимальной боеспособности и умения защищаться на улице, то боевое самбо — ваш выбор. Но есть и ограничения:
- Болезни опорно-двигательного аппарата;
- Болезни сердечно-сосудистой системы;
- Хронические болезни внутренних органов;
- Аутоиммунные заболевания.
Поэтому, не рекомендуется изучение боевого самбо людям с хроническими заболеваниями.
Можно ли бить в боевом самбо
Ответ прост: да, можно. Разрешены удары кулаками, локтями, толчки туловищем. Удары можно наносить в голову (кроме затылочной части), шею (кроме горла и шейных позвонков), грудь, живот, боковые части тела, и спину, кроме позвоночника. Допускаются удары головой, только не в голову соперника.
Польза боевого самбо
Регулярные тренировки помогают повысить ловкость, силу, выносливость и в конечном счете укрепляют здоровье.
А также, самбо учит достойному поведению. Самбисты уважают противников, культивируют победу в честной борьбе и вырастают надежными защитниками, способными постоять не только за себя, но и за своих близких.
Выводы
Боевое самбо — эффективный вид самозащиты, который может быть полезен в различных ситуациях. Но не стоит начинать занятия, если у вас есть противопоказания. Выбирайте технику, которая подходит именно вам, помните о безопасности и не забывайте его практиковать, чтобы получить самые лучшие результаты.
