Как выбрать солнцезащитный крем для лица на каждый день

• Для людей со смуглой кожей, не подверженной ожогам, подходят кремы с минимальной степенью защиты (SPF 2-15).
• Если вы хотите использовать крем для ежедневного ухода за загорелой кожей, предпочтительно использовать кремы с низкой степенью защиты (SPF 15-20).
• Если ваша кожа имеет светлый оттенок, то скорее всего, ей нужен крем средней степени защиты (SPF 20-30).
• Кожа, которая имеет признаки старения, в том числе морщины и пигментные пятна, требует крема с высокой степенью защиты (SPF 30-50).
• Для более темной кожи, склонной к обгоранию на солнце, подойдут средства средней или высокой степени защиты.

1. Почему использование солнцезащитного крема важно ежедневно
2. Как выбрать подходящий SPF-фактор
3. Какой SPF-фактор использовать в разное время года
4. Почему использование крема с SPF нужно делать ежедневной привычкой
5. Полезные советы
6. Вывод

Почему использование солнцезащитного крема важно ежедневно

Даже в пасмурные дни до 80% ультрафиолетовых лучей могут проникать через кожу. Кроме того, снег, песок и вода отражают солнечные лучи и повышают риск ожогов кожи. Поэтому, даже если вы не проводите много времени на улице, крем с SPF нужно наносить ежедневно.

Как выбрать подходящий SPF-фактор

Чем светлее кожа, тем меньше в ней вырабатывается меланина, что означает, что она защищена от УФ-лучей намного хуже. Для тех, кто имеет светлую кожу, рекомендуется использовать крем с максимальным показателем SPF 50+. В то же время, если у вас темная кожа, подверженная обгоранию на солнце, ваш выбор должен падать на кремы с SPF 30-50.

Какой SPF-фактор использовать в разное время года

В холодное время года можно использовать кремы с SPF 15-25, в то время как во время весенне-летнего периода рекомендуется использовать кремы с высоким SPF — от 30 до 50. Если ваша кожа светлая, чувствительная, или имеет признаки старения, защитный фактор должен быть очень высоким — 50+.

Почему использование крема с SPF нужно делать ежедневной привычкой

Ультрафиолетовые лучи, в особенности UVA, могут повреждать кожу на клеточном уровне, вызывая преждевременное старение. Поэтому, использование крема с защитой должно стать ежедневной привычкой, если вы хотите иметь здоровую, молодую кожу.

Полезные советы

• Проверьте дату изготовления и срок годности крема перед покупкой. Кремы с истекшим сроком годности могут неэффективно защищать кожу от вредных УФ-лучей.
• Наносите крем на кожу за 30 минут до выхода на улицу и повторяйте процедуру каждые 2 часа.
• Данные об уровне защиты (SPF) — это уровень защиты от ожогов, а не от рака кожи. Поэтому, помимо применения крема с SPF, также важно ограничивать время, проводимое на солнце, и избегать пребывания на солнце в период с 10:00 до 16:00, когда наибольшая интенсивность солнечных лучей.
• Многие косметические продукты, такие как основа и тональный крем, имеют SPF-фактор. Если вы используете такие продукты в своем ежедневном уходе, обращайте внимание на уровень защиты и соответствующим образом применяйте дополнительный солнцезащитный крем.
• Если у вас есть проблемы с кожей, или вы принимаете медикаменты, перечень которых может повлиять на чувствительность кожи на солнце, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем выбрать солнцезащитный крем для своего лица.

Вывод

Выбор солнцезащитного крема для лица — это серьезный вопрос, и он должен решаться исходя из типа вашей кожи, времени года и личных потребностей. Независимо от выбранного крема, помните вышеупомянутые советы, чтобы успешно заботиться о своей коже и предотвратить повреждения, вызванные ультрафиолетовыми лучами.