Почему бывает изжога на ранних сроках беременности
При беременности женщины часто сталкиваются с изжогой на ранних и поздних сроках, что может доставлять немало неудобств и дискомфорта. Рассмотрим, почему это происходит, какие симптомы и какие продукты помогают справиться с изжогой на ранних сроках.
- Почему бывает изжога на ранних сроках беременности
- На каком сроке начинается изжога при беременности
- Как избавиться от изжоги на ранней стадии беременности
- Какие симптомы бывают при беременности на ранних сроках
- Какие продукты помогают при изжоге во время беременности
- Полезные советы и заключение
Почему бывает изжога на ранних сроках беременности
На ранних сроках беременности в организме женщины происходят множественные изменения, включая увеличение выработки гормона прогестерона. Этот гормон служит для расслабления мышц и переживания легкого пищеварения. Вместе с тем, прогестерон может благодаря своим свойствам снизить непроходимость нижней части пищевода, что может привести к изжоге.
На каком сроке начинается изжога при беременности
Изжога может возникнуть на любом сроке беременности, но чаще всего происходит во II и III триместрах. Обычно, женщины начинают ощущать дискомфорт после 24 недели, когда матка поднимается выше пупка. Сильные приступы изжоги можно повстречать уже после 30 недели.
Как избавиться от изжоги на ранней стадии беременности
На ранней стадии беременности, когда изжога только начинается, можно использовать различные продукты питания, чтобы уменьшить неприятные ощущения. Среди них: кисломолочные продукты, вареная и запеченная рыба или нежирное мясо, овощи тушеные (лучше на оливковом масле) и тертые, печеные фрукты, компоты из сухофруктов. Важно помнить, что нужно пить много жидкости, но прекращать прием пищи следует за 3–4 часа до сна.
Какие симптомы бывают при беременности на ранних сроках
Беременность на ранних сроках может проявляться не только изжогой, но и другими симптомами. Среди них: задержка менструации — 29%, тошнота — 25 %, перепады настроения — от 14 до 23 %, изменения груди — 17%, боли внизу живота — 15%, депрессивность — 15%, усталость, сонливость — 13%, пониженный иммунитет — 6%.
Какие продукты помогают при изжоге во время беременности
Если появились приступы изжоги и необходимо их снять, то можно включить в рацион следующие продукты: цельное молоко (если его переносите), кисломолочные продукты, пудинги, тертая сырая морковь, подсолнечные семечки. Важно попробовать все продукты, которые могут помочь справиться с изжогой, так как каждый организм различный.
Полезные советы и заключение
Избавиться от изжоги на ранней стадии беременности помогут правильно составленный рацион питания, увеличение количества потребляемой жидкости, а также прием пищи не менее чем за 3-4 часа до сна. Если вы испытываете большие проблемы с изжогой, то необходимо обратиться к врачу, чтобы предотвратить осложнения и негативные последствия для будущей мамы и ребенка.
