Как выбрать лыжи под свой рост
Как правильно выбрать лыжи, чтобы получить максимальный комфорт и пользу от катания? Один из ключевых аспектов — это выбор длины лыж в зависимости от роста человека. В этой статье мы расскажем, как подобрать идеальные лыжи, исходя из вашего роста.
- Общие рекомендации
- Лыжи при росте 170 см
- Лыжи при росте 175 см
- Лыжи при росте 120 см
- Полезные советы
- Выводы
Общие рекомендации
При выборе классических лыж, учитывайте, что длина должна превышать ваш рост на 20-25 см. Однако, следует помнить, что данная формула не всегда работает на 100%. Расхождения могут составлять от ±2-3 см. Например, при росте 180 см, идеальная длина лыж будет в диапазоне от 202 до 207 см. Аналогично, на рост 170 см, лучшим вариантом будет выбор лыж длиной 192-197 см. Кроме того, если ваш рост выше 190 см, то возможности выбора лыж уже будут ограничены, так как максимальная длина классических лыж составляет 207-210 см.
Лыжи при росте 170 см
При росте 170 см, рекомендуется выбирать лыжи длиной 192-197 см. Эта длина позволит вам достичь максимально комфортного катания без дополнительных проблем.
Лыжи при росте 175 см
Если вы ростом 175 см, то у вас есть несколько вариантов выбора длины лыж. Для классического стиля катания лучше выбирать лыжи, которые превышают ваш рост на 20-30 см. Для прогулочного стиля лыжи лучше выбирать на 15-25 см выше вашего роста. При выборе лыж для конькового стиля катания, следует выбирать лыжи, которые превышают ваш рост на 5-15 см. Однако, если вы являетесь человеком крупного телосложения, то выбор следует остановить на более длинных лыжах.
Лыжи при росте 120 см
Для детей до 5 лет, длина лыж должна соответствовать их росту. Так, для детей ростом от 90 до 110 см, длина лыж должна быть равна их росту. Для детей ростом от 110 до 120 см, необходимо выбирать лыжи, длина которых больше на 5-10 см. Если же ваш ребенок достиг роста от 120 до 150 см, то необходимо выбирать лыжи, длина которых равна росту плюс 15-20 см. Детям, которые уже выросли выше 150 см, следует выбирать лыжи, длина которых превышает их рост на 20-25 см.
Полезные советы
- Если вы только начинаете заниматься лыжным спортом, то вам следует выбрать лыжи, которые короче на 5 см, чем рекомендуемая длина, чтобы облегчить процесс обучения и избежать травм.
- Не забывайте учитывать не только ваш рост, но и ваш вес. Лыжи для людей крупного телосложения должны быть длиннее, чем для более худых людей.
- Если вы планируете купить лыжи, то перед этим важно попробовать их на тестовых прогулках в спортивных магазинах или на специализированных трассах. Это позволит вам определиться, насколько комфортно для вас кататься на этом конкретном варианте лыж.
- Не забывайте про периодическую замену лыж. Они подвержены износу и служат не вечно. При этом нужно помнить, что замена лыж должна происходить не только по причине износа, но и по мере увеличения вашего роста и веса.
- Всегда поддерживайте свои лыжи в хорошем состоянии, проводите регулярную грамотную заточку и мастерское обслуживание.
Выводы
Выбор лыж должен осуществляться с учетом роста и веса лыжника, а также с учетом стиля катания, который планируется использовать. Важно помнить, что длина лыж должна соответствовать вашему уровню подготовки, физической форме и индивидуальным особенностям. Не забывайте, что правильный выбор лыж — это гарантия комфортного и безопасного катания.
