Что делают в Криокамере
Криотерапия является инновационным методом лечения и оздоровления, который осуществляется в специализированной криокамере. Воздействуя на тело жидким азотом с температурой от –200 до –140 градусов Цельсия, общая криотерапия резко снижает температуру кожи и низкотемпературной окружающей среды, вызывая тем самым холодовой стресс, который провоцирует ускорение метаболизма и выброс адреналина и других гормонов в кровь, которые повышают энергообмен и начинают сжигать калории.
- Как происходит криотерапия и ее полезные свойства
- Особенности проведения криотерапии
- Преимущества использования криотерапии
- Рекомендации
Как происходит криотерапия и ее полезные свойства
Процедура общей криотерапии в криокамере проводится в специальной комнате, где в течение 2-3 минут тело подвергается жидкому азоту при температуре от –200 до –140 градусов Цельсия. При этом кожа испытывает температурный стресс, который увеличивает скорость метаболизма и ускоряет восстановительные процессы после физических нагрузок, снимает спазмы и болевые синдромы, нормализует метаболизм и уменьшает отеки.
Особенности проведения криотерапии
Криотерапия может быть общей и локальной. Проводится она с использованием ватного тампона или зонда, через который проходит жидкий азот. При этом замерзание может вызывать дискомфорт, поэтому важно обратиться к профессионалу, который проведет процедуру с наилучшим эффектом и безопасностью.
Преимущества использования криотерапии
Криотерапия является эффективным и безопасным методом лечения, который может применяться в различных областях медицины и спорта. Она помогает снимать болевые симптомы, ускорять восстановление после травм, повышать иммунитет и настроение.
Рекомендации
Перед тем, как выбрать криотерапию в криокамере, необходимо проконсультироваться с профессиональным врачом и убедиться в ее безопасности и показательности. Для получения максимального эффекта рекомендуется повторять процедуры регулярно и не превышать рекомендованные сроки и температуры воздействия. Также стоит помнить, что важна хорошая подготовка тела и духа к процедуре, в том числе и питание и отказ от вредных привычек.
