Где можно получить бесплатную психологическую помощь
Не каждый может позволить себе платить за психологическую помощь. Но это не должно стать препятствием для того, чтобы получить необходимую поддержку в трудный период жизни. В этой статье мы расскажем о том, где можно получить бесплатную психологическую помощь в России.
- Бесплатная помощь взрослым
- Куда обратиться к бесплатному психологу
- Помощь по полису ОМС
- Бесплатные центры
- Как найти хорошего бесплатного психолога
- Выводы
Бесплатная помощь взрослым
Бесплатную помощь по телефону оказывают специалисты из разных регионов России. Чтобы получить консультацию, нужно позвонить на единый номер: 8 (800) 333-44-34. Звонки на этот номер бесплатные по всей территории России.
Куда обратиться к бесплатному психологу
Также существует телефон доверия, где можно получить бесплатную психологическую помощь от специалистов из разных регионов России. На линии находятся 238 психологов из 64 регионов России. Чтобы получить совет или консультацию, нужно позвонить на номер: 8(800)2000-122.
Помощь по полису ОМС
Если у вас есть полис ОМС, вы можете получить бесплатную консультацию психолога в психоневрологическом диспансере по месту жительства. Для этого нужно обратиться в диспансер и записаться на прием к специалисту.
Бесплатные центры
Если вы не можете позволить себе платить за услуги частного психолога, можно обратиться в специализированные центры. Некоторые из них предоставляют бесплатные консультации:
- Консультации магистрантов НИУ ВШЭ. Студенты магистратуры психологии НИУ ВШЭ предоставляют бесплатные консультации. Для записи на прием нужно отправить электронное письмо на указанный в контактах адрес.
- Экстренная психологическая служба МЧС России. В экстренных случаях можно позвонить на горячую линию психологической помощи МЧС России: 8 (495) 989-50-50. Все консультации — бесплатные и анонимные.
- Телефонная психологическая консультация «Ярославна». На эту линию можно позвонить, чтобы получить бесплатную консультацию от психолога. Номер телефона: 8 (4852) 72-00-52.
- Гуманитарный проект Ассоциации EMDR России. Ассоциация EMDR России предоставляет бесплатные консультации психологов-экспертов. Обратиться за помощью можно через электронную почту или в социальных сетях.
- Психоневрологический диспансер. Кроме консультаций по полису ОМС, можно обратиться в психоневрологический диспансер по месту жительства. В этом случае консультация также будет бесплатной.
Как найти хорошего бесплатного психолога
Найти хорошего бесплатного психолога может быть непросто. В основном специалисты работают на платной основе. Однако, как мы уже упоминали выше, существуют ресурсы, которые предоставляют бесплатные консультации. Мы советуем не ограничивать себя только бесплатными ресурсами, а также обратить внимание на следующие моменты:
- Отзывы о психологе. Вам наверняка пригодится мнение тех, кто уже обращался за помощью к тому или иному специалисту.
- Образование и квалификация. Если у психолога есть квалификационный сертификат или научная степень, это может говорить о высоком уровне специалиста.
- Знакомые психологи. Если у вас есть друзья или родственники, которые работают в сфере психологии, попросите у них совета.
Выводы
Бесплатная психологическая помощь предоставляется на разных ресурсах: телефон доверия, психоневрологические диспансеры, бесплатные центры, горячая линия МЧС России и другие организации. Хотя бесплатные ресурсы имеют свои ограничения, они могут стать хорошим вариантом для тех, у кого нет возможности оплатить услуги частного психолога. При выборе психолога важно обращать внимание на его образование, квалификацию и отзывы.
