Что относится к расстройствам пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения (РПП) являются серьезной проблемой, связанной с нарушениями процесса принятия пищи. В данной статье мы расскажем о признаках и симптомах РПП, причинах их возникновения и методах лечения.
- Симптомы расстройств пищевого поведения
- Причины возникновения расстройств пищевого поведения
- Типы пищевого поведения
- Методы лечения расстройств пищевого поведения
Симптомы расстройств пищевого поведения
Признаки и симптомы РПП могут проявляться по-разному у разных людей, но есть ряд общих признаков, которые могут указывать на наличие проблем с пищевым поведением:
- Чрезмерная худоба и при этом ощущение наличия лишнего веса.
- Страх перед набором веса.
- Одержимость вопросами питания и постоянный подсчет калорий.
- Чрезмерные занятия спортом.
- Применение диетических, мочегонных и слабительных препаратов.
- Постоянное ощущение холода.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание у ребенка:
- ребенок ест маленькими порциями;
- сразу после приема пищи уходит в туалет;
- чрезмерно занимается спортом;
- часто взвешивается, считает калории;
- резко теряет вес;
- фиксирован на своей внешности, считает себя полным, даже если вес ниже нормы.
Причины возникновения расстройств пищевого поведения
Причины развития РПП могут быть многогранными и не всегда иметь явный характер. Нередко это психологические проблемы или социальные факторы, а иногда — следствие наследственности.
- Эмоциональные проблемы. Нередко РПП возникают на почве стрессов, депрессии, тревоги.
- Наследственность. В некоторых случаях пищевые расстройства могут иметь генетический характер.
- Социальные факторы. Чрезмерное внимание к своей внешности, большое значение, придаваемое обществом к личной привлекательности, может способствовать развитию РПП.
- Пищевые привычки. Диеты и отказ от определенных продуктов могут стать причиной развития нарушений пищевого поведения.
Типы пищевого поведения
Существует несколько типов пищевого поведения, которые могут быть выявлены при помощи интервью, опросников, тестов и методов математической статистики. По результатам исследования были выявлены 6 социально-психологических типов пищевого поведения:
- Интернальный. Люди этого типа часто едят из-за голода или наслаждения пищей. Они не ориентируются на внешние факторы, а определяют, сколько и что им нужно есть по собственному внутреннему ощущению.
- Экстернальный. Люди этого типа наоборот, ориентируются на внешние факторы — запахи, вкусы, рекламу еды. Они могут есть не только из-за голода, но и просто потому, что что-то им понравилось.
- Неустойчивый. Люди этого типа могут менять свои привычки по отношению к еде на нервной почве, из-за стресса.
- Эмоциогенно-ограничительный. Это люди, которые едят мало и ограничивают себя в пище, когда испытывают какие-то эмоции.
- Ограничительный. Люди этого типа стараются следить за количеством потребляемых продуктов и ограничивают себя в еде.
- Эмоциогенно-экстернальный. Эти люди едят много, особенно в периоды стресса и нервного напряжения.
Методы лечения расстройств пищевого поведения
Лечение РПП может быть длительным и трудоемким, но в большинстве случаев эта проблема может быть успешно решена при помощи комплексной терапии, включающей в себя медикаментозную и психологическую помощь.
- Психотерапия. Приемы когнитивно-поведенческой терапии могут помочь справиться с симптомами и проблемами, возникшими на почве РПП.
- Медикаментозное лечение. В некоторых случаях медикаменты могут помочь справиться с некоторыми симптомами и улучшить общее состояние человека.
- Лечение нарушений, связанных с эмоциональными проблемами. Если РПП связано с эмоциональными проблемами, то лечение следует начинать с них.
- Поддерживающая терапия. Чтобы избежать рецидивов, очень важно продолжать соблюдать правильный образ жизни и стараться сохранять позитивный эмоциональный настрой.
РПП является серьезной проблемой, которая требует вовремя обращаться к специалистам и начинать лечение как можно быстрее. Не стоит стесняться и бояться обращаться за помощью — современная медицина может успешно справиться с этой проблемой.
