Можно ли заниматься стрип пластикой без каблуков
Занятия по стрип-пластике набирают все большую популярность среди женщин. Они позволяют не только улучшить свою физическую форму и координацию движений, но и научиться чным танцам. Однако, многие женщины задаются вопросом: можно ли заниматься стрип пластикой без каблуков?
Каждая девушка может сама решать, будет ли она заниматься стрип-пластикой на каблуках или без них. Для того, чтобы научиться танцевать, можно заниматься в любой удобной обуви или в носочках. Однако, если вы все же хотите заниматься в обуви, то лучше выбирать высокие каблуки, так как они удобнее для выполнения трюков.
Если вы выбрали занятия стрип-пластикой, но у вас есть заболевания суставов и позвоночника, вы находитесь в состоянии беременности или у вас есть свежие травмы ног, то занятия могут быть противопоказаны для вас. Для начала занятий необходимо получить разрешение от врача.
На занятиях по стрип-пластике клиенты приходят в обычной спортивной одежде, которая не сковывает движений. Часто занятия проходят в обуви на высокой шпильке, именуемой high-hells, но в случае, если у клиентов нет специальной обуви, они могут тренироваться и в обычных кроссовках.
Кроме того, стоит отметить, что обычные туфли не подходят для занятий по стрип-пластике, даже если у них есть платформа и каблук. Танцевать на занятиях в обычных туфлях запрещено, так как у них не продумана фиксация ноги при активных прыжках и переворотах, они неустойчивы, а вес ноги распределяется иначе.
В заключение, заниматься стрип-пластикой без каблуков возможно, но лучше выбирать высокую устойчивую обувь. Стоит также помнить о противопоказаниях для занятий стрип-пластикой и получить разрешение от врача перед началом тренировок.
