Как самостоятельно проверить щитовидную железу
Щитовидная железа играет важную роль в работе организма, управляя метаболизмом и уровнем гормонов. Однако, не всегда возможно провести вызов к врачу или позволить себе регулярные профилактические осмотры. В таких случаях, самостоятельная проверка щитовидной железы может помочь выявить проблемы или заболевания. В этой статье мы предлагаем детальные инструкции и полезные советы для самостоятельной проверки щитовидной железы.
- Как узнать есть ли у тебя проблемы с щитовидной железой
- Как провести самостоятельную проверку щитовидной железы
- Проверка шеи
- Анализ крови
- УЗИ щитовидной железы
- Полезные советы и рекомендации
Как узнать есть ли у тебя проблемы с щитовидной железой
Первый шаг в самостоятельной проверке щитовидной железы — это знание наиболее частых симптомов и признаков, которые свидетельствуют о возможной проблеме. Среди них:
- Резкая потеря в весе;
- Повышенное артериальное давление;
- Постоянное чувство жара, повышенное потоотделение;
- Мышечная слабость;
- Раздражительность, нервозность;
- Сухость во рту;
- Нарушения стула, постоянная тошнота, рвота;
- Проблемы со сном.
Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов, это может быть признаком проблем со щитовидной железой.
Как провести самостоятельную проверку щитовидной железы
Проверка шеи
Первый и самый простой способ проверки состояния щитовидной железы — это обследование шеи. Для этого, стоя перед зеркалом, поверните голову влево и вправо, поднимая и опуская подбородок. Обращайте внимания на шею в зоне щитовидки — над ключицами, ниже гортани. Важно не путать ее с кадыком — выступом гортани, который расположен чуть выше. Если вы заметили какие-то выступы или выпуклости, обязательно обратитесь к врачу.
Анализ крови
Для более точной проверки состояния щитовидной железы, необходимо сдать анализ крови на тиреотропный гормон, или ТТГ. Этот анализ может быть сдан в любой коммерческой лаборатории. Повышенный уровень ТТГ может свидетельствовать о гипотиреозе, а пониженный — об гипертиреозе.
УЗИ щитовидной железы
Для более детального анализа состояния щитовидной железы, необходимо провести УЗИ. Это поможет выявить такие патологии, как эндемический зоб, тиреоидит (воспаление железы), гипотиреоз, узлы, доброкачественные или злокачественные новообразования. УЗИ не является болезненной или опасной процедурой, и может быть выполнена в любом медицинском учреждении.
Полезные советы и рекомендации
- Если вы заметили какие-то изменения в шее или у себя есть один или несколько из описанных выше симптомов, обязательно обратитесь к эндокринологу для проведения детального осмотра и перечисленных выше анализов.
- Старайтесь заботиться о своем здоровье и регулярно проверяйте состояние щитовидной железы. Это особенно важно для людей старше 40 лет, а также для женщин в период менопаузы, когда риск возникновения заболеваний щитовидной железы увеличивается.
- Следите за своим питанием и старайтесь употреблять продукты, которые благоприятно влияют на работу щитовидной железы. Такими продуктами являются: морская капуста, морковь, баклажаны, красная свекла, куриное мясо, фасоль, соевые бобы, орехи и масло рыбьего жира.
- Избегайте стрессовых ситуаций и сильных переживаний, поскольку они могут негативно отразиться на функционировании щитовидной железы.
В заключении, проведение самостоятельной проверки щитовидной железы может помочь выявить проблемы и заболевания в ранней стадии, что дает больше шансов на успешное лечение. Регулярно проверяйте свое состояние и не забывайте следить за здоровьем в целом.
