Для чего применяется хелат цинка

Хелат цинка — добавка, которая рекомендуется в качестве дополнительного источника цинка для поддержки иммунитета, повышения сопротивляемости организма к внешним факторам, антиоксидантной защите, регулированию деятельности сальных желез и снижению жирного блеска на коже.

Если в организме человека не хватает цинка, можно наблюдать такие проявления, как нарушения сна, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, снижение аппетита, повышенное выпадение волос, ухудшение ночного зрения, снижение настроения, увеличение длительности заживления ран и другие неспецифические состояния.

Прием хелата цинка следует производить в определенное время. Для спортсменов рекомендуется принимать хелат Zn — во время обеда или сразу после его окончания, а другие формы Zn (лактат, глюконат, пиколинат, цитрат, монометионин, ацетат, глицерат, сульфат, шипучие таблетки) — за 2 часа до или спустя 1 час после обеда.

Правильное использование хелата цинка ограничено областью применения как биологически активной добавки к пище, дополнительным источником цинка. Детям с 3 лет следует принимать по ¼ таблетки, а взрослым — по 1 таблетке в день. Продолжительность приема должна быть не более 1 месяца, но при необходимости, прием можно повторить.

Чтобы получить наибольшую пользу от применения хелата цинка, необходимо правильно его принимать и не злоупотреблять. Рекомендуется принимать его только в соответствии с рекомендациями специалистов. Также важно помнить, что употребление большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, поэтому его прием следует контролировать.