Что такое горная лаванда
Горная лаванда, также известная как папоротниколистная лаванда, является одним из видов лаванды, которые произрастают на узкой полосе побережья Средиземноморья. Эта растительность очень светолюбива, теплолюбива, засухоустойчива и морозостойка. Как и многие другие виды лаванды, горная лаванда обладает рядом полезных свойств и имеет широкое применение в медицине, косметике и кулинарии. В этой статье мы подробно рассмотрим особенности горной лаванды и расскажем о ее применении в лечении различных заболеваний.
- Особенности горной лаванды
- Применение горной лаванды
- Полезные свойства лаванды
- Чем полезна горная лаванда
- Как использовать горную лаванду
- Где купить горную лаванду
- Выводы
Особенности горной лаванды
Горная лаванда известна своими яркими цветками бледно-фиолетового цвета, которые собраны в небольшие соцветия на верхушках безлистных цветоносов. Эта растительность произрастает на Канарских островах, в северной и восточной Африке, в Австралии, на юге Европы, в Аравии и в Индии. Горная лаванда используется в косметологии, медицине и кулинарии.
Применение горной лаванды
Полезные свойства лаванды
Основная польза горной лаванды заключается в наличии в ее составе эфирных масел, которые обладают массой полезных свойств. Водный настой растения будет полезен при неврастении, головокружении, головной боли. Как показали современные исследования, трава лаванды обладает седативными, противосудорожными, обезболивающими, укрепляющими иммунитет и нейропротекторными свойствами. Она может помочь снять стресс, улучшить настроение и снизить уровень тревоги.
Чем полезна горная лаванда
- Способствует расслаблению и сну;
- Улучшает настроение и снижает уровень тревоги;
- Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами;
- Помогает при боли в мышцах и суставах;
- Укрепляет иммунную систему.
Как использовать горную лаванду
- Как ароматерапевтическое средство. Для этого используйте эфирное масло горной лаванды в диффузоре или добавьте несколько капель в ванну или небольшой поднос с горячей водой.
- При головной боли или неврастении. Для этого приготовьте настой горной лаванды и выпейте его несколько раз в день.
- В косметических целях. Горная лаванда широко используется в косметике для ухода за кожей и волосами. Вы можете приготовить маску для лица или добавить несколько капель эфирного масла в свою шампунь или кондиционер.
Где купить горную лаванду
Горную лаванду можно купить в магазинах здорового питания, аптеках, интернет-магазинах и на рынке. При покупке обязательно обратите внимание на качество продукта и его происхождение.
Выводы
Горная лаванда является одним из наиболее полезных и универсальных растительных средств, которые широко используются в медицине, косметологии и кулинарии. Она обладает массой полезных свойств, способствует расслаблению и сну, улучшает настроение, снижает уровень стресса и тревоги, а также помогает при боли в мышцах и суставах. Вы можете использовать горную лаванду как ароматическое средство, напиток в виде настоя, а также в качестве ингредиента для косметических средств. При покупке горной лаванды обязательно обратите внимание на ее качество и происхождение.
