Что нужно есть чтобы понизить билирубин
Ведение правильного и здорового образа жизни очень важно для поддержания уровня билирубина в норме. Особенно важно следить за правильным питанием и исключением некоторых продуктов из своего рациона.
- Продукты, которые можно есть
- Продукты, которые нужно исключить
- Повышенный билирубин: причины и лечение
- Выводы
Продукты, которые можно есть
- Артишоки: они содержат киносарцин, который помогает стимулировать функцию печени и уменьшает уровень билирубина в крови.
- Грейпфруты: они содержат антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают печени работать более эффективно и уменьшить уровень билирубина.
- Чеснок: он содержит серу, которая помогает улучшить функцию печени и уменьшить уровень билирубина в крови.
- Капуста: содержит витамин С и антиоксиданты, которые помогают печени работать более эффективно и уменьшить уровень билирубина.
- Оливковое масло: содержит мононенасыщенные жиры, которые помогают печени работать более эффективно и уменьшить уровень билирубина в крови.
Продукты, которые нужно исключить
- Соленые, острые, кислые и жирные продукты: они могут вызвать нагрузку на печень и увеличить уровень билирубина.
- Газированные напитки: они содержат большое количество сахара, который может повысить уровень билирубина в крови.
- Алкоголь: он может повредить печень и вызвать неправильную функцию выведения билирубина.
- Сладкий чай и десерты: они содержат много сахара, который может повысить уровень билирубина.
Повышенный билирубин: причины и лечение
Повышенный уровень билирубина может быть вызван несколькими причинами. У новорожденных это может быть физиологическим процессом, который проходит самостоятельно через несколько дней. У взрослых же повышенный билирубин обычно связан с проблемами печени или желчного пузыря, а также с приемом определенных лекарств.
Если вы обнаружили повышенный уровень билирубина в своей крови, то вам необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования и лечения. Лечение может включать в себя светотерапию, введение иммуноглобулина или переливание крови. Также очень важно следить за правильным питанием и исключением некоторых продуктов из своего рациона, чтобы поддерживать уровень билирубина в норме.
Выводы
Правильное питание является ключевым фактором для поддержания здоровья печени и уровня билирубина в норме. Следуя рекомендациям по правильному питанию, можно снизить уровень билирубина в крови и предотвратить возникновение некоторых заболеваний печени и желчного пузыря. Однако, если вы обнаружили повышенный уровень билирубина, обязательно обратитесь к врачу для дальнейшего лечения и контроля уровня билирубина в вашей крови.
