Сколько километров в час бежит Мбаппе
Какие футболисты являются самыми быстрыми на поле? Разные источники сообщают об интересных результатах и исследованиях, связанных с этой темой. В этой статье мы расскажем о скорости бега нескольких известных игроков, а также поделимся полезными советами о том, как улучшить свою скорость и выносливость.
Килиан Мбаппе, игрок «Пари Сен-Жермен» и сборной Франции, ближе всех подобрался к скорости Усэйна Болта, показав результат в 38,01 км/ч на дистанции ста метров. Эта информация основана на исследовании Marca, которое учитывало скорость всех представителей игровых видов спорта.
В то же время, Криштиану Роналду, знаменитый португальский футболист, разогнался до 38,6 км/ч в матче против Испании на Чемпионате мира 2018 года, согласно немецкому каналу One. Эта скорость также впечатляющая, но Мбаппе все же почти подобрался к ней.
Лионель Месси и Криштиану Роналду заняли пятое и седьмое места соответственно в этом рейтинге, показав результаты в 33,6 км/ч и 32,5 км/ч. Хотя они не такие быстрые, как Мбаппе и Роналду на своих лучших дистанциях, они все равно являются одними из самых успешных и известных футболистов в мире.
Наконец, нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд занял шестое место в этом список, с результатом в 11.6 секунд (максимальная скорость — 36 км/ч). Холанд также является одним из молодых и талантливых игроков, которые показывают впечатляющие наработки на поле.
Несмотря на то, что эти игроки являются профессионалами своего дела, можно сделать некоторые выводы из их достижений и советы, как улучшить свою собственную скорость:
- Тренируйте свою скорость на коротких дистанциях. Это поможет развивать большую силу ног и легкость движений.
- Работайте над выносливостью и стойкостью. Футбол — это игра, которая требует много энергии и выносливости, поэтому не забывайте улучшать свои показатели в этих областях.
- Постепенно увеличивайте нагрузки, чтобы ваше тело могло адаптироваться. Это поможет предотвратить травмы, связанные с излишней нагрузкой.
- Не забывайте правильно питаться. Хорошее питание может помочь вам улучшить свою производительность на поле и быстрее восстанавливаться после тренировок.
В заключении, скорость бега является одним из самых важных качеств для профессиональных спортсменов, особенно для футболистов, которые должны перемещаться по полю быстро и легко. Однако, не важно, являетесь ли вы профессионалом или просто любителем спорта, вы можете улучшить свою скорость, следуя советам, которые были представлены выше, и тренируясь усердно.
