Какое нормальное атмосферное давления для человека
Атмосферное давление — это давление, создаваемое атмосферой Земли на поверхность Земли и на находящиеся на ней объекты. Значение атмосферного давления может существенно влиять на самочувствие человека. В этой статье мы расскажем о том, какое нормальное атмосферное давление для человека, как высокое и низкое атмосферное давление влияют на здоровье и что нужно делать, чтобы чувствовать себя комфортно в любых погодных условиях.
- Нормальное атмосферное давление для человека
- Высокое и низкое атмосферное давление
- Как атмосферное давление влияет на самочувствие человека
- Заключение
Нормальное атмосферное давление для человека
Для комфортного самочувствия человека необходимо, чтобы атмосферное давление составляло 750 мм. рт. ст. Эта цифра называется нормальным атмосферным давлением. Если атмосферное давление отклоняется от этого значения, человек может испытывать различные симптомы, которые могут существенно подорвать его здоровье.
Высокое и низкое атмосферное давление
Если атмосферное давление ниже 760 мм рт. ст., его считают пониженным; если выше — повышенным. Высокое атмосферное давление не лучшим образом переносят лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде всего — с нестабильным собственным давлением. У них возможны головные боли, боли в области сердца, скачки артериального давления, приступы стенокардии, тахикардии, мигрени.
Низкое атмосферное давление, с другой стороны, может привести к увеличению случаев инсульта, приступов стенокардии. В такие дни повышается риск развития нарушений мозгового кровотока, гипертонических кризов, инфарктов и падений. У гипотоников давление станет еще ниже, у гипертоников — еще выше.
Как атмосферное давление влияет на самочувствие человека
Атмосферное давление может существенно влиять на самочувствие человека. При повышенном атмосферном давлении человек может испытывать следующие симптомы:
- Боли в голове
- Боли в области сердца
- Скачки артериального давления
- Произвольные дрожания рук
- Тахикардия
- Мигрени
При пониженном атмосферном давлении человек может испытывать следующие симптомы:
- Головокружение
- Усталость
- Сонливость
- Затруднение концентрации
- Боли в мышцах и суставах
Чтобы снизить риск возникновения негативных симптомов при расхождении атмосферного давления от нормы, рекомендуется:
- Умеренно заниматься физическими упражнениями, чтобы ускорить кровообращение и улучшить функцию легких.
- Массировать шею и воздействовать на активные точки, чтобы улучшить кровоток и тонизировать тело.
- Соблюдать режим питания, избегая острой и жирной пищи.
- Регулярно проветривать помещение, чтобы гарантировать качественный доступ кислорода.
Заключение
Атмосферное давление — это важный фактор, который может оказывать существенное воздействие на здоровье и самочувствие человека. Для комфортной жизни необходимо следить за тем, чтобы атмосферное давление соответствовало норме. Если вы испытываете какие-либо симптомы, связанные с изменениями атмосферного давления, не стоит беспокоиться — многие симптомы можно справиться, следуя нашим советам. Но если проблемы не прекращаются, лучше поговорить с врачом, чтобы убедиться, что причина не в серьезном заболевании.
