Как называется японская техника массажа
Японская техника массажа, называемая Шиацу, была создана в Японии и стала популярной во всем мире. Это вид альтернативной медицины, основанный на принципах традиционной китайской медицины. Массаж Шиацу представляет собой воздействие на биологически активные точки тела с целью облегчить боли, снять стресс и помочь в лечении и профилактике различных патологий. Существует множество разновидностей массажа Шиацу, включая массаж лица, который называется Асахи.
- Что такое техника Асахи
- Как правильно делать массаж Шиацу для лица
- Как часто можно делать массаж Асахи
- Полезные советы
- Выводы и заключение
Что такое техника Асахи
Асахи, также известный как зоган, — это эстетическая процедура японского массажа, которая получила свое название от двух японских слов, означающих «утреннее солнце» и «создание лица». Это процедура становится все более популярной в России и на Востоке.
Как правильно делать массаж Шиацу для лица
Массаж Шиацу для лица может быть выполнен в домашних условиях и помогает улучшить цвет лица, убрать отеки и уменьшить морщины. Для этого необходимо правильно находить каждую биологически активную точку на лице и надавливать на нее в течение 5-7 секунд. Необходимо расположить пальцы под прямым углом к месту проработки. Другой вариант — надавливание проводится на протяжении 1-3 вдохов-выдохов. Рекомендуется проводить массаж Шиацу для лица ежедневно в течение курсов, продолжительностью от 1 до 3 месяцев.
Как часто можно делать массаж Асахи
Рекомендуется проводить массаж лица Асахи курсами в течение 10-15 процедур с перерывом на неделю после окончания каждого курса. В домашних условиях можно проводить массаж ежедневно в течение курса от 1 до 3 месяцев. Этого времени достаточно, чтобы увидеть результат и улучшить состояние кожи и мышц лица.
Полезные советы
- Перед началом массажа Шиацу для лица рекомендуется промыть руки с мылом и использовать антисептик.
- Выберите удобное для вас время для массажа, когда вы можете расслабиться и сосредоточиться только на процедуре.
- Не надавливайте слишком сильно на биологически активные точки, чтобы избежать травм и других негативных последствий.
- Не забывайте об уходе за кожей лица после массажа, используя увлажняющие средства и солнцезащитный крем.
Выводы и заключение
Массаж Шиацу является эффективным методом для улучшения состояния кожи и мышц тела. Массаж Шиацу для лица, называемый Асахи, помогает устранить морщины, улучшить цвет лица и уменьшить отеки. Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется проводить массаж ежедневно в течение курсов продолжительностью от 1 до 3 месяцев. Помните, что массаж Шиацу должен быть выполнен правильно и безопасно, поэтому перед его проведением необходимо получить консультацию специалиста и ознакомиться с особенностями техники.
