Что развивает Ронд де Жамб партер
Ронд де жамб партер, Ронд де жамб Анлер, Деми и гранд плие — эти термины могут показаться новыми для начинающих танцоров. Однако, эти движения являются основой классического балета и играют важную роль в формировании танцевальной техники.
Что развивает Ронд де Жамб партер:
Ронд де жамб партер — круг ногой по полу (наружу и внутрь), развивает силу мышц, выворотность и вытянутость ног, а также эластичность стопы.
Что развивает Ронд де Жамб Анлер:
Rond de jambe en l'air, или Ронд де Жамб Анлер, представляет собой круговое движение нижней части ноги при фиксированном бедре, отведённом в сторону на высоту 45° (или 90°). Это движение развивает подвижность коленных суставов и укрепляет мышцы ног.
Что развивает Деми и гранд плие:
Движения Деми и гранд плие развивают силу ног и выгодно влияют на эластичность, гибкость и выворотность ног. Они могут быть исполнены в первой, второй, пятой и четвертой позициях. Важными правилами исполнения являются: изучение лицом к станку и продолжение приседания после выполнения demi-plie. Также необходимо отрывать пятки от пола, когда это невозможно удержать на полу.
Как переводится Ронд де Жамб партер:
Ронд де Жамб партер (рон дэ жамб партер) — это круговое движение, выполняемое носком по полу.
Что такое Ронд в танце:
В танце, Ронд де жамб партер, также известный как круговые движения ноги по полу в направлениях en dehors и en dedans. En dedans (рус. — ан дедан) — направление движения или поворота к себе, вовнутрь.
Если вы начинающий танцор, то не забывайте, что основы классического балета — это основа всех танцевальных стилей. Выполнение Ронд де жамб партер, Ронд де Жамб Анлер, Деми и гранд плие помогут вам укрепить мышцы и улучшить вашу технику. К тому же, они могут быть использованы в различных комбинациях танцевальных шагов.
Полезные советы:
- Не забывайте держать спину прямо и задействовать корпус.
- Начинайте с малого и постепенно увеличивайте нагрузку.
- Растяжка после тренировки поможет восстановить мышцы.
- Обращайте внимание на правильную линию танцевальной позы.
Вывод:
Ронд де жамб партер, Ронд де Жамб Анлер, Деми и гранд плие — это важные движения в классическом балете, которые развивают силу, гибкость и эластичность ног. Начинайте с малого, постепенно увеличивая нагрузку и не забывая держать правильную танцевальную позу. Упражнения на основе Рондов могут быть эффективно использованы в комбинациях танцевальных шагов, помогая вам стать более профессиональным и уверенным в своих движениях.
