Как правильно принимать магний B6 форте

Как правильно принимать магний B6 форте: разберёмся с рекомендациями по дозировке и времени приёма, а также ответим на важный вопрос, что не стоит пить с этим препаратом.

1. Рекомендации по дозировке магния B6 форте
2. Когда лучше принимать магний B6 — утром или вечером
3. Когда и как часто следует пить магний B6 форте
4. Что нужно знать о приеме магния B6 форте 100 мг
5. Что нельзя пить с магнием B6
6. Выводы

Рекомендации по дозировке магния B6 форте

Таблетки магния B6 форте следует принимать во время еды, запивая стаканом воды. Взрослым рекомендуется принимать 3-4 таблетки в сутки, а детям старше 6 лет (массой тела более 20 кг) — 10-30 мг/кг/сутки (0,4–1,2 ммоль/кг/сутки), то есть детям старше 6 лет (с массой тела около 20 кг) — 2-4 таблетки в сутки. Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема (например, по 1 таблетке 3 раза в день или по 2 таблетке 2 раза в день).

Когда лучше принимать магний B6 — утром или вечером

Магний является одним из важнейших минеральных веществ для нашего организма, поэтому важно знать, когда его лучше всего принимать — утром или вечером. Оказывается, магний лучше всего принимать вечером, и его прием не зависит от приема пищи. При этом магний и кальций (если вы принимаете кальций) лучше принимать одновременно.

Когда и как часто следует пить магний B6 форте

Добавки магния можно принимать в любое время суток, однако оптимально его употреблять за 1-1,5 часа до сна в одно и то же время. Вечерний прием препарата помогает повысить концентрацию ионов Mg в крови, что расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему и облегчает засыпание.

Что нужно знать о приеме магния B6 форте 100 мг

Если у вас выписали магний B6 форте 100 мг, то суточную дозу следует разделить на 2-3 приема (например, по 1 таблетке 3 раза в день или по 2 таблетке 2 раза в день). Взрослым рекомендуется принимать 3-4 таблетки в сутки, а детям старше 6 лет (массой тела более 20 кг) — 2-4 таблетки в сутки.

Что нельзя пить с магнием B6

Нельзя принимать магний одновременно с лекарствами, содержащими кальций (кальций Д3, альфакальцидол, кальция пантотенат), фосфаты (фосфалюгель). Кроме того, одновременный прием магния с тетрациклином и препаратами железа может снизить их всасывание из желудка.

Выводы

Магний B6 форте является важным минеральным комплексом, который необходим для нормального функционирования организма. Он помогает повысить концентрацию ионов магния в крови, повышает работоспособность сердечно-сосудистой системы, расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему и облегчает засыпание. Важно знать правила приема и дозировки Магния B6 форте, а также не принимать его одновременно с другими лекарственными препаратами.