Как чай с бергамотом влияет на давление
Чай с бергамотом — это изысканный напиток с приятным ароматом и неповторимым вкусом. Многие люди задают вопрос, влияет ли он на артериальное давление. Клинические испытания показывают, что данный напиток не обладает способностью кардинально влиять на давление. Он может незначительно повысить давление, если пить его в горячем виде, и снизить, если пить его в холодном виде.
Многие люди беспокоятся, можно ли пить чай с бергамотом при повышенном давлении. Специалисты уверяют, что данному напитку не противопоказано употребление при повышенном давлении. Люди могут с удовольствием наслаждаться его вкусом и ароматом. Однако важно отметить, что о пользе чая можно говорить только в том случае, если он ароматизирован натуральным эфирным маслом бергамота.
Если у человека высокое артериальное давление, то специалисты рекомендуют употреблять зеленый чай. Исследования показывают, что при регулярном употреблении этого напитка в небольших количествах, он может снижать артериальное давление у человека на 10-15% от начальных показаний.
Если выбирать чай для употребления при повышенном давлении, то стоит обратить внимание на черный и зеленый чай. Черный чай содержит кофеин, который способен повышать давление. Однако дубильные вещества, которые содержатся в чайном листе, расслабляют организм и постепенно снижают артериальное давление. В зеленом чае содержится L-теанин — аминокислота, которая действует как успокоительное и тем самым понижает кровяное давление. Также улун содержит полифенолы, которые могут предотвратить развитие гипертонии.
Выводы
Чай с бергамотом не влияет кардинально на артериальное давление, поэтому он не противопоказан людям с повышенным давлением. Для снижения давления рекомендуется пить зеленый чай, который содержит L-теанин. Черный и зеленый чай могут помочь снизить давление за счет дубильных веществ и полифенолов. При выборе чая необходимо обращать внимание на его качество и состав, для того чтобы ощутить его пользу.
