Что хуже ожирение 1 степени или 3
Ожирение является одним из главных факторов, способствующих развитию многих хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, артериальная гипертензия, а также определенных видов рака. Распространенность ожирения в мире растет с каждым годом, и в настоящее время насчитывается более 650 миллионов человек с избыточным весом. Однако, не все степени ожирения одинаково опасны.
- Степени ожирения и их опасность
- Какая степень ожирения хуже
- Какое ожирение самое опасное
- Как выглядят люди с ожирением 3 степени
- Сколько нужно весить для ожирения 3 степени
- Как избежать опасности ожирения
- Выводы
Степени ожирения и их опасность
Ожирение классифицируется по степеням в зависимости от показателя массы тела (ИМТ) человека. По международной классификации, предложенной Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ), выделяются четыре степени ожирения:
1) I степень: избыточная масса тела составляет менее 29% от идеальной;
2) II степень: показатель массы тела повышен на 30–40% относительно нормы;
3) III степень: избыточный вес составляет 50–99% от идеальной массы тела;
4) IV степень: фактическая масса тела увеличена в два и более раз по сравнению с идеальной.
Какая степень ожирения хуже
В целом, чем выше степень ожирения, тем больше она опасна для здоровья. При первой степени ожирения избыточная масса тела превышает идеальную, или нормальную на 10 — 30%. При 2 степени ожирения — на 30 — 50%. 3 степень ожирения — это превышения массы тела на 50 — 100%. А 4-я — на 100% и более. Однако, существуют исключения.
Какое ожирение самое опасное
Абдоминальное ожирение является более опасным, чем просто избыточный вес, поскольку многократно возрастает риск скопления жировой ткани вокруг внутренних органов, таких как печень, сердце, почки и даже легкие. Этот тип ожирения связан с увеличенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других опасных состояний.
Как выглядят люди с ожирением 3 степени
Ожирение 3 степени является серьезным заболеванием, и часто характеризуется сонливостью, слабостью, одышкой при незначительных нагрузках, нарушениями засыпания и сна, апноэ во сне, утренними и вечерними отеками. На коже живота, бедер, плеча, груди можно увидеть стрии — багровые или синюшные растяжки, кожа (особенно в местах складок) потеет, трется.
Сколько нужно весить для ожирения 3 степени
Для диагностирования ожирения используется показатель массы тела (ИМТ). Избыточная масса тела связана с ИМТ от 25 до 29,9. I степень ожирения начинается уже от ИМТ 30,0 — 34,9 кг/м². II степень ожирения — 35,0 — 39,9 кг/м². III и IV степени — 40 кг/м² и более.
Как избежать опасности ожирения
Профилактика ожирения требует комплексного подхода. Некоторые базовые меры включают в себя контроль веса путем правильного питания и занятий физической активностью, лечение заболеваний, которые могут привести к ожирению, такие как артериальная гипертензия и диабет, а также ведение здорового образа жизни в целом, включающее отказ от ия и умеренное употребление алкоголя.
Выводы
Ожирение является серьезной проблемой здоровья, которая требует внимания и борьбы. Ожирение 3 степени — это серьезная угроза для здоровья, связанная со многими потенциальными проблемами, такими как диабет, нарушения сердечно-сосудистой функции, апноэ во сне и т.д. Лучший способ борьбы с ожирением — это профилактика с помощью ежедневной физической активности, правильной диеты и контроля ИМТ.
