Что делают в соляной пещере
Соляная пещера (или соляная комната) — это место, где создается оздоровительный микроклимат. Стены помещения облицованы блоками морской соли, а пол застелен слоем насыпной морской соли. В галокамере (комнате для галотерапии) устанавливаются солевые аэрозоли, которые распыляются воздухом. Активное вещество, которое наполняет помещение, является сухим хлоридом натрия, который делает воздух стерильным, убивает бактерии и вирусы, защищает от воспалений, улучшает обмен веществ и выводит токсины из организма.
- Как правильно дышать в соляной пещере
- Как правильно ходить в соляную пещеру
- Когда наступает эффект от соляной пещеры
- Какие преимущества дает соляная пещера
- Заключение
Как правильно дышать в соляной пещере
Для того, чтобы проникновение солевых частиц было максимальным, дыхание в галокамере должно быть ровным и глубоким. Таким образом, происходит полноценное насыщение организма кислородом, а аэроионы соли попадают в дальние участки дыхательных путей, оказывая лечебное воздействие.
Как правильно ходить в соляную пещеру
Важно соблюдать правила посещения, которые одинаковы для детей и взрослых. Перед и после посещения помещения нужно воздержаться от приема пищи в течение получаса. Водные процедуры допускаются не ранее, чем через 2-3 часа после окончания сеанса. Оздоровление в соляной комнате особенно эффективно во время сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ.
Когда наступает эффект от соляной пещеры
Результат от посещения галокамеры не ощущается сразу. Если после первого сеанса галотерапии ринит усиливается, то кашель, как правило, начинает уменьшаться после второго или третьего сеанса. К середине лечения интенсивность симптомов идет на убыль, затем наступает резкое облегчение общего состояния и улучшение в отношении основного заболевания.
Какие преимущества дает соляная пещера
- Снижение риска заболеваний дыхательных путей. Галогенные ионы, выделяемые при распылении солевых аэрозолей, увеличивают иммунитет и защищают организм от заболеваний.
- Лечение заболеваний дыхательных путей. Соляная пещера эффективно лечит хронические заболевания легких, бронхит, аллергический ринит, астму, рецидивирующие ОРВИ и другие заболевания, связанные с дыхательной системой.
- Улучшение обмена веществ. Посещение галокамеры способствует улучшению обмена веществ, выводу токсинов и приводит к повышению энергетического потенциала организма.
- Расслабление. Посещение соляной пещеры способствует уменьшению стресса и улучшению эмоционального состояния.
Заключение
Соляная пещера — это отличный способ укрепления здоровья и профилактики заболеваний дыхательной системы. Следуя правилам посещения, можно достичь максимального эффекта лечения. Распыление солевых аэрозолей воздуха поможет снять стресс, расслабиться и повысить энергетический потенциал организма. Рекомендуется посещать соляную пещеру регулярно, чтобы поддерживать здоровье в отличном состоянии.
