Что делать если в крови повышена СОЭ
Повышение уровня СОЭ в крови может быть признаком наличия каких-то заболеваний, однако не всегда оно связано с серьезными патологиями. В данной статье мы рассмотрим, что может быть первопричиной этого нарушения, какие болезни могут быть при повышенном СОЭ, а также какие продукты помогают снизить его уровень в организме.
- Причины повышения СОЭ в крови
- Какие болезни могут быть при повышенном СОЭ
- Какие продукты снижают СОЭ в крови
- Как опасно повышение СОЭ в крови
- Какой уровень СОЭ при раке
- Полезные советы для сохранения здоровья
- Вывод
Причины повышения СОЭ в крови
СОЭ (скорость оседания эритроцитов) — это лабораторный показатель, который характеризует скорость оседания эритроцитов в течение определенного времени. Обычно его уровень составляет от 1 до 10 мм/ч, однако в случае наличия в организме какого-то воспалительного процесса, инфекции или заболевания он может значительно повышаться. Причинами повышения СОЭ могут быть:
- инфекционные заболевания (грипп, АРВИ, туберкулез и др.),
- воспалительные процессы в организме (язва желудка, бронхит, цистит и др.),
- системные заболевания соединительной ткани (ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др.),
- аутоиммунные заболевания (системный склероз, аутоиммунный гепатит и др.),
- новообразования (рак лёгкого, молочной железы, кишечника и др.).
Какие болезни могут быть при повышенном СОЭ
Повышенный уровень СОЭ в крови может быть симптомом различных заболеваний. Основные клинические состояния, которые могут увеличить СОЭ, включают:
- Болезни поджелудочной железы, кишечника, почек и печени;
- Ревматологические заболевания (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, подагра и др.);
- Злокачественные новообразования;
- Болезни эндокринной системы (тиреотоксикоз, гипотиреоз, сахарный диабет).
Какие продукты снижают СОЭ в крови
Правильное питание — один из ключевых аспектов поддержания здоровья и профилактики заболеваний. При повышенном уровне СОЭ рекомендуется употреблять следующие продукты:
- Красная свекла, богатая антиоксидантами и витаминами группы В, помогает снижать уровень СОЭ в крови,
- Цитрусовые фрукты, такие как лимон, апельсин, грейпфрут, обладают противовоспалительным и иммуномодулирующим действием,
- Черный шоколад, содержащий флавоноиды и полифенолы, помогают улучшить кровоток, снижают воспалительные процессы и уменьшают уровень СОЭ в крови.
Как опасно повышение СОЭ в крови
Если уровень СОЭ увеличивается до 100 мм/ч и выше, это может быть серьезным симптомом, указывающим на наличие опухолей системы B-лимфоцитов. Например, у человека могут выявить болезнь тяжелых цепей, множественную миелому и другие патологии. В большинстве случаев уровень СОЭ повышается еще до появления первых признаков заболевания, поэтому важно регулярно проходить медицинские обследования и контролировать свой уровень СОЭ в крови.
Какой уровень СОЭ при раке
Самый высокий уровень СОЭ, связанный с онкологией, может достигать 80-90 мм/ч и более. Обычно такой высокий уровень СОЭ характерен для заболеваний из группы «парапротеинемий», например меломной болезни, макроглобулинемии Вальденстрема и др.
Полезные советы для сохранения здоровья
- Следите за своим питанием. Употребляйте продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, при этом ограничивая потребление процессированной и жирной пищи.
- Оставайтесь активными. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как ходьба, бег, плавание, йога и т.д., подходящими для вашего возраста и состояния здоровья.
- Избегайте вредных привычек, таких как ие и употребление алкоголя в больших количествах.
- Поддерживайте свой иммунитет. Принимайте меры для укрепления иммунной системы, такие как увеличение количества фруктов и овощей в рационе, уменьшение стрессовых ситуаций и регулярный сон.
- Регулярно проходите медицинские обследования и контролируйте уровень СОЭ в крови. Если вам был поставлен диагноз, следуйте инструкциям врача и правильно принимайте назначенные лекарства.
Вывод
Уровень СОЭ в крови — важный лабораторный показатель, который может диагностировать многие заболевания. Если у вас повышен уровень СОЭ, то рекомендуется обратиться к терапевту для выяснения первопричины данного нарушения. Важно знать, что возможностей для его снижения достаточно много — правильное питание, активный образ жизни и профилактика стресса помогут сохранить здоровье и бороться с болезнями.
