Почему изжога при беременности на ранних сроках
Прогестерон играет важную роль в беременности, подготавливая матку к имплантации эмбриона и обеспечивая нормальное развитие плода. Однако, этот гормон также заставляет гладкие мышцы, включая пищеводный сфинктер, расслабиться, препятствуя полной закрытию клапана между пищеводом и желудком. Это обстоятельство позволяет содержимому желудка подниматься вверх по пищеводу, вызывая изжогу. Хотя изжога может начаться на любом сроке беременности, чаще всего она проявляется во II и III триместрах, начиная с 24-30-й недели.
- Симптомы беременности на ранних сроках
- Как избавиться от изжоги на ранней стадии беременности
- Что вызывает изжогу при беременности
- Как справиться с изжогой при беременности
- Вывод
Симптомы беременности на ранних сроках
Задержка менструации, тошнота, изменения настроения, боли внизу живота, усталость, сонливость, депрессивность и пониженный иммунитет — это первые симптомы беременности на ранних сроках, которые можно наблюдать у женщин. В то время как некоторые женщины чувствуют немного изменений, другие жалуются на сильную тошноту и изжогу.
Как избавиться от изжоги на ранней стадии беременности
Существуют способы, как избавиться от изжоги на ранней стадии беременности. Так, полезным может быть употребление кисломолочных продуктов, запеченной или вареной рыбы, нежирного мяса, тушеных овощей, печеных фруктов и компотов из сухофруктов. Желательно пить в течение дня как можно больше жидкости, а ужинать надо не менее чем за 3-4 часа до сна. Также следует избегать курения, жирного и острого питания, алкоголя.
Что вызывает изжогу при беременности
Увеличение размера матки во время третьего триместра беременности может привести к сжатию органов, расположенных в брюшной полости, и сокращению объема брюшной полости. Это обстоятельство может спровоцировать возникновение изжоги. Кроме того, некоторые другие факторы, такие как питание, уровень физической активности, стресс и некоторые заболевания, могут усиливать симптомы изжоги при беременности.
Как справиться с изжогой при беременности
Чтобы уменьшить риск возникновения изжоги при беременности, женщинам рекомендуется следовать нескольким правилам. Например, следует избегать жирных и острых продуктов, давать предпочтение более легким блюдам и увеличить количество потребляемой жидкости. Также можно употреблять еду в маленьких порциях, носить свободную одежду, не укладываться спать сразу после приема пищи, лежать на наклонной поверхности и держать голову и плечи под углом вверх. Кроме того, можно попробовать народные средства, такие как мятный чай, содовый раствор или жевать жевательную резинку без сахара. Однако, если изжога не утихает или симптомы усугубляются, необходимо обратиться за консультацией к врачу для профессионального лечения.
Вывод
Следование рекомендациям и правильный подход к лечению изжоги при беременности могут значительно улучшить качество жизни женщин и помочь сохранить нормальное развитие плода. Женщины, переживающие эти симптомы, должны обсуждать их с врачом, чтобы подобрать оптимальный метод лечения и предотвратить возможные осложнения и последствия для здоровья.
