На каком сроке начинается изжога при беременности
Изжога при беременности — распространенный симптом, который появляется у многих женщин. Обычно он начинает мучать будущих мам после 20-й недели беременности и до самого рождения ребенка. Чувство тепла и жжения за грудиной — это основные признаки изжоги. Кроме того, изжога может появляться после приема пищи, особенно вечером.
На ранних сроках беременности изжога также может появляться. Причиной этого является увеличение уровня гормона прогестерона, который расслабляет мышцы, в том числе и нижнюю часть пищевода. В результате, содержимое желудка может вернуться в пищевод, вызывая чувство жжения и дискомфорта.
Однако, чаще всего изжога появляется в третьем триместре беременности, когда растущий плод начинает сдавливать желудок и органы брюшной полости, уменьшая объемы органов. По мере роста плода, изжога может становиться все интенсивнее и неприятнее.
Признаки изжоги — это чувство жжения и тяжести за грудиной, а также воспаление слизистой оболочки пищевода. Изжога может доставлять будущим мамам много дискомфорта и трудностей с пищеварением.
Если вы столкнулись с этим неприятным симптомом, то вам необходимо принимать меры для его уменьшения. Некоторые полезные советы:
- Избегайте употребления жирной, острой и пряной пищи.
- Ешьте часто и маленькими порциями.
- Избегайте перекусов перед сном.
- Ограничьте потребление кофе, чая и газированных напитков.
- Не ложитесь спать сразу после еды, поднимите голову конца кровати, чтобы уменьшить вероятность изжоги.
- Попробуйте натуральные средства для уменьшения изжоги, например, мята, имбирь или камеди.
Регулярность нерегулярных приемов пищи может также способствовать появлению изжоги. Поэтому постарайтесь ездить на работу с едой в контейнере для ланча, чтобы иметь доступ к еде в любое время. Будьте внимательны к собственному организму и прислушивайтесь к нему, чтобы справиться с изжогой и пользоваться комфортной беременностью.
