Куда идти проверять щитовидку
Щитовидная железа — это орган, который отвечает за производство гормонов, необходимых для регуляции метаболизма в организме. Из-за различных факторов может произойти нарушение работы этого органа, что приводит к различным заболеваниям. Для того чтобы своевременно выявить и лечить проблемы со щитовидной железой, необходимо знать, какие симптомы могут указывать на ее неправильную работу и куда обратиться за профессиональной помощью.
- Какие симптомы могут указывать на проблемы со щитовидной железой
- Куда обратиться при подозрении на заболевание щитовидной железы
- Полезные советы для поддержания здоровья щитовидной железы
- Выводы
Какие симптомы могут указывать на проблемы со щитовидной железой
Частыми симптомами заболеваний щитовидной железы являются:
- Потеря или набор веса. Если вы постоянно худеете без явной причины или, наоборот, прибавляете в весе, не меняя образ жизни, это может быть признаком проблем со щитовидной железой.
- Нервозность, апатия, усталость. Еще одним признаком проблем со щитовидной железой может быть появление нервозности, раздражительности, усталости при малейшем напряжении или даже без него. Ощущение «раскатанных нервов» может усилиться при наличии снижения температуры тела.
- Замедление обмена веществ. Если у вас постоянно низкая температура тела, отеки на лице или конечностях, то это может быть признаком замедления обмена веществ и, соответственно, проблем со щитовидной железой.
- Проблемы с горлом. Частой проблемой при наличии заболеваний щитовидной железы может быть появление болей и неприятных ощущений в горле.
- Нарушения менструального цикла. У женщин нарушения работы щитовидной железы могут проявляться в виде неправильно проходящего менструального цикла, отсутствия, задержки или избыточных выделений.
- Ухудшение памяти и концентрации внимания. Неправильная работа щитовидной железы может отрицательно сказываться на памяти, концентрации внимания и настроении в целом.
Куда обратиться при подозрении на заболевание щитовидной железы
Если у вас есть признаки проблем со щитовидной железой, необходимо обратиться к врачу-эндокринологу. Это специалист, который занимается диагностикой и лечением нарушений работы желез внутренней секреции, в том числе и щитовидной железы. Чтобы верифицировать диагноз, эндокринолог может назначить комплексное обследование, включающее анализы крови на содержание гормонов, ультразвуковое исследование щитовидной железы и, если необходимо, дополнительные исследования.
Полезные советы для поддержания здоровья щитовидной железы
- Правильное питание. Щитовидная железа нуждается во многих витаминах и минералах для правильной работы. Важно употреблять продукты, богатые йодом, селеном, витаминами А, Е, С и группы В.
- Контроль за весом. Замедление обмена веществ может привести к набору веса, поэтому нужно следить за своим весом и при необходимости корректировать свой образ жизни.
- Регулярное упражнение и физическая активность. Физические упражнения и активный образ жизни способствуют нормализации функций в организме и улучшают работу щитовидной железы.
- Получайте достаточно йода. Ежедневно нужно употреблять не менее 0,15 мкг йода, чтобы обеспечить надлежащую работу щитовидной железы.
- Избегайте стрессов и негативных воздействий. Стресс и негативные эмоции могут отрицательно повлиять на работу щитовидной железы. Поэтому необходимо избегать стрессовых ситуаций и практиковать методы релаксации и управления стрессом, такие как медитация, йога, дыхательные практики и т.д.
Выводы
Щитовидная железа — это важный орган в организме человека, от нормальной работы которого зависит многое. Чтобы сохранить здоровье щитовидной железы и своего организма в целом, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у эндокринолога, следить за своим образом жизни и при наличии симптомов заболевания обязательно обратиться к специалисту.
