Как часто можно париться в кедровой бочке
Кедровая фитопарная является простой и экономичной в использовании. Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить процедуры парения в бочке 2-3 раза в неделю. Оздоровительный курс процедур может составлять от 5 до 12 процедур.
- Сколько времени нужно проводить процедуру в кедровой бочке
- Правила после процедур в кедровой бочке
- Как правильно проводить процедуру парения в кедровой бочке
- Полезные советы
- Выводы и заключение
Сколько времени нужно проводить процедуру в кедровой бочке
Длительность процедуры парения в кедровой бочке не должна превышать 20 минут, так как это может привести к перегреву и дискомфорту. За первые 10 минут процедуры наблюдается обильное потоотделение, что способствует выводу вредных веществ из организма.
Правила после процедур в кедровой бочке
После процедуры парения в кедровой бочке не рекомендуется принимать душ, чтобы не нарушить эффект процедуры. Рекомендуется немного расползаться на диване и дать организму немного отдохнуть.
Как правильно проводить процедуру парения в кедровой бочке
Перед использованием кедровую бочку необходимо хорошо прогреть. Для этого заполните специальную камеру парогенератора водой и добавьте фитосборы или аромамасла на свой вкус. Затем включите прибор в розетку и доведите воду до кипения. Во время прогрева бочки рекомендуется закрыть горловину, чтобы предотвратить выход тепла.
Полезные советы
- Перед проведением процедур в кедровой бочке не употребляйте обильную пищу и не принимайте алкоголь.
- Отдохните после процедуры в течение 20-30 минут, чтобы организм успел восстановиться.
- Наносите увлажняющий лосьон на тело после процедуры, чтобы предотвратить обезвоживание кожи.
- После использования кедровой бочки рекомендуется провести процедуру омоложения кожи, массажа или использовать уход за телом.
Выводы и заключение
Кедровая фитопарная является отличным способом укрепления здоровья и улучшения общего состояния организма. Она легко и просто применяется и не требует большого количества времени и затрат. Следуйте рекомендациям и правилам использования кедровой бочки, чтобы достичь максимального оздоровительного эффекта.
