На каком сроке беременности бывает изжога
Беременность — это прекрасное время в жизни женщины, но она сопровождается целым рядом изменений в организме, среди которых и изжога. В данной статье мы рассмотрим причины появления изжоги у беременных женщин, ее симптомы, методы лечения и профилактики.
- Когда возникает изжога при беременности
- Почему появляется изжога на ранних сроках беременности
- Как понять, что у меня изжога при беременности
- Какие симптомы могут быть при беременности на ранних сроках
- Что делать при появлении изжоги при беременности
- Профилактика изжоги при беременности
- Заключение
Когда возникает изжога при беременности
Изжога может начаться на любом сроке беременности, но наиболее часто она встречается во II и III триместрах. Как правило, дискомфорт возникает после 24 недели, когда матка поднимается выше пупка, и становится особенно сильным после 30 недели.
Почему появляется изжога на ранних сроках беременности
Прогестерон — важный гормон при беременности, он подготавливает матку к имплантации эмбриона и позволяет доносить ребенка до конца срока. Кроме того, он расслабляет гладкие мышцы, в том числе и пищеводный сфинктер, из-за чего последний не смыкается полностью. Кислота из желудка попадает в пищевод и провоцирует изжогу.
Как понять, что у меня изжога при беременности
Основным симптомом изжоги является ощущение жжения в груди и за грудиной, сопровождающееся неприятной тяжестью в желудке. Причиной этому является раздражение и воспаление слизистой оболочки пищевода. Очень важно заметить изжогу вовремя и начать лечение, чтобы избежать осложнений.
Какие симптомы могут быть при беременности на ранних сроках
На ранних сроках беременности возможны различные симптомы: задержка менструации, тошнота, перепады настроения, изменения груди, боли внизу живота, депрессивность, усталость, сонливость и даже понижение иммунитета. Если у вас появляется изжога, следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы исключить другие болезненные состояния.
Что делать при появлении изжоги при беременности
Во-первых, необходимо изменить свой образ жизни и питания. Снизьте количество съедаемой острой, жирной и копченой пищи, алкоголя и кофе. Обязательно следуйте режиму питания, ешьте часто и маленькими порциями. Не ложитесь спать сразу после еды, и по возможности, занимайтесь специальными упражнениями для беременных.
Принимайте лекарства только после проконсультирования с врачом. Средства для изжоги, содержащие магний, например, Гастал, Алмагель и другие, могут быть назначены врачом при необходимости. Однако, не злоупотребляйте ими и следите за дозировкой, чтобы не навредить ребенку.
Профилактика изжоги при беременности
Лучшая профилактика — это здоровый образ жизни, умеренная физическая активность и правильное питание. Ежедневно рекомендуется употреблять молочные продукты, включая йогурт, кефир, творог. Эти продукты сокращают время переваривания пищи, снижают кислотность желудка, и уменьшают риск изжоги.
Также следует часто и маленькими порциями употреблять пищу, избегать переедания, спать с поднятой головой, избегать продуктов, вызывающих изжогу, заниматься специальными упражнениями для беременных и не злоупотреблять кофе и алкоголем.
Заключение
Изжога при беременности — это распространенное явление, которое можно предотвратить, следуя простым рекомендациям. Не забывайте обращаться за помощью к специалисту, если сердечное жжение не проходит или усиливается. Уважайте свое здоровье и здоровье вашего малыша — образ жизни будущей мамы напрямую влияет на здоровье ребенка!
