Какие продукты нельзя есть при опоясывающем герпесе
Опоясывающий герпес — это очень неприятное заболевание, которое сопровождается болезненными высыпаниями на коже и слизистой оболочке. Однако, правильное питание может помочь купировать симптомы герпеса и ускорить заживление.
- Избегайте острых, жирных и кислых продуктов
- Включайте в свой рацион полезные продукты
- Пейте достаточно жидкости
- Исключите продукты, богатые аргинином
- Поешьте помидоры
- Выводы
Избегайте острых, жирных и кислых продуктов
Острое, жирное и кислое пищевые продукты могут стимулировать рост герпетических высыпаний, так как они раздражают слизистую оболочку и кожу. Поэтому, при оральном герпесе следует исключить из рациона острые и жирные блюда, а также кислые и горькие продукты. Вместо этого предпочтение стоит отдавать теплой или прохладной пище, приготовленной на пару, вареной или измельченной в блендере до консистенции пюре.
Включайте в свой рацион полезные продукты
Как уже упоминалось выше, некоторые продукты могут помочь ускорить заживление герпеса.
Молочные продукты, такие как кефир, ряженка, молоко, сыр, творог и йогурт, содержат аминокислоту лизин, которая защищает от развития герпеса и ускоряет заживление язв. Рыба и морепродукты тоже содержат лизин, а также максимально малое количество аргинина.
Овощи можно кушать, но лучше отдавать предпочтение овощам, которые сочетаются с молочными продуктами, такими как брокколи и листовые овощи.
Пейте достаточно жидкости
При герпесе важно употреблять достаточное количество жидкости, чтобы организм мог бороться с вирусом и предотвращать обезвоживание. Рекомендуется пить более 20-30 мл жидкости на каждый килограмм массы тела в день.
Исключите продукты, богатые аргинином
Некоторые продукты могут способствовать развитию и усугублению герпеса, поэтому их необходимо исключить или употреблять в минимальных количествах. К ним относятся фасоль, кешью, арахис, жирное мясо, орехи, грецкий орех, соевые бобы и шоколад.
Не стоит полностью исключать из диеты овощи, так как они содержат множество полезных веществ и витаминов, которые необходимы для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.
Поешьте помидоры
Несмотря на то, что помидоры являются кислыми продуктами, они содержат больше лизина, чем аргинина. Для инфицированных герпесом людей, это особенно полезный продукт, так как лизин помогает подавить герпес и ускорить его заживление. Также помидоры рекомендуется употреблять для профилактики тромбоза, потому что они разжижают кровь.
Выводы
Правильное питание является важным фактором в контроле герпеса. Исключение острых, жирных и кислых продуктов, включение продуктов, богатых лизином, и ограничение продуктов, богатых аргинином, в рационе питания может ускорить заживление и снизить акутатность герпеса. Не забывайте также об употреблении достаточного количества жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
