🎨 Блог

Как называется плавание с дельфинами

Название техники плавания, которая имитирует движения дельфина, называется «дельфин». Она представляет собой скоростную разновидность баттерфляй, при которой ноги совершают движения в вертикальной плоскости вверх и вниз, также как и хвост дельфина. В классическом исполнении баттерфляй ноги работают брассом.

Существует несколько видов плавания, которые считаются основными в настоящее время: вольный стиль (кроль), плавание на спине, брасс и баттерфляй.

Дельфинотерапия (ДТ, от англ. Dolphin assisted therapy, DAT) — это вид медико-психологической реабилитации и пет-терапии, основанный на взаимодействии человека и дельфина в форме игры или выполнения специальных упражнений. Но стоит учитывать, что эффективность этого метода не подтверждена и он относится к нетрадиционным методам психотерапии.

Дельфинотерапевты — это специалисты, которые занимаются работой с дельфинами для проведения терапевтических сессий. Однако, такая профессия очень специфична и требует обширных знаний в области медицины и поведения животных.

Плавание баттерфляем является серьезной и сбалансированной нагрузкой на тело. Во время тренировок и заплывов активно работают плечи, широчайшие мышцы спины, пресс, поясница, грудные мышцы и ноги. Оно также помогает улучшить координацию движений и кардиореспираторную систему.

Если вы решили попробовать плавать баттерфляем, то обратите внимание на несколько полезных советов.

  • Начинайте с небольших дистанций и увеличивайте их постепенно, чтобы не перетренировать своё тело.
  • Уделите внимание технике плавания, чтобы избежать травм и добиться максимальной эффективности.
  • Регулярно занимайтесь, чтобы улучшить свои результаты и сохранить форму.
  • Не забывайте об основных принципах безопасности: плавайте только в специальных бассейнах или в зоне, где есть спасатели.

Таким образом, плавание с дельфинами является одним из видов баттерфляй техники и включает в себя вертикальные движения ног, чтобы имитировать движение хвоста дельфина. Существуют также другие основные стили плавания, включая кроль, брасс и плавание на спине. Дельфинотерапия представляет собой неверифицированный метод психотерапии, основанный на взаимодействии человека и дельфина. Если вы хотите заняться плаванием баттерфляем, то обязательно учитывайте полезные советы по безопасности и регулярным занятиям, чтобы достичь максимальной эффективности и не навредить своему здоровью.

Вверх