Как быстро проходит спазм аккомодации
Как устранить спазм аккомодации глаз — полезные советы и рекомендации.
Спазм аккомодации глаз — распространенное явление, которое может проявляться в виде снижения зрения, головных болей, тошноты или рвоты. Это связано с тем, что мышцы, отвечающие за изменение формы хрусталика, начинают сильно сокращаться и удерживать эту позу. Стойкий спазм может длиться до 2-3 месяцев и часто дает рецидивы. Однако, существуют эффективные способы, как устранить спазм аккомодации глаз.
- Как длительность спазма может варьироваться
- Как симптомы проявляются
- Как распознать и диагностировать спазм аккомодации
- Способы лечения спазма аккомодации
- 1. «Рисование» глазами
- 2. Интенсивное зажмуривание глаз
- 3. Сосредоточение взгляда на кончике носа
- 4. Быстрое моргание
- Заключение
Как длительность спазма может варьироваться
Спазм аккомодации глаз может длиться несколько секунд или несколько минут, повторяться несколько раз за короткое время. Распространенность симптома достаточно высока и чаще всего спазмы возникают после физической нагрузки или во время сна и затрагивают нижние конечности.
Как симптомы проявляются
При спазме аккомодации глаза могут проявляться различные симптомы: трепетание век, разный диаметр зрачков, нистагм глазных яблок и повышенная потливость. Это может привести к снижению зрения и постоянному щурению глаз, человек начинает нервничать и переживать. Кроме этого, спазм аккомодации глаз может негативно влиять на психическое здоровье, работоспособность и обучаемость.
Как распознать и диагностировать спазм аккомодации
Если у вас есть подозрения на спазм аккомодации глаз, то стоит обратиться к врачу на консультацию. Симптомы, которые могут возникнуть: чувство жжения и рези, покраснение глаз, менее четкая картина вблизи и расплывание изображения вдали, иногда — двоение предметов, головные боли, тошнота и рвота.
Способы лечения спазма аккомодации
При появлении патологии стоит сразу же решительно действовать. Есть несколько простых и эффективных способов лечения спазма аккомодации:
1. «Рисование» глазами
Медленно «рисуем» перед собой большой круг глазами в разные стороны. Каждый круг занимает 2-3 секунды, в каждую сторону повторяем по 2-3 круга.
2. Интенсивное зажмуривание глаз
Интенсивно зажмуриваем глаза, пока не начнут слезиться.
3. Сосредоточение взгляда на кончике носа
Сосредотачиваем взгляд на кончике носа на 5-10 секунд.
4. Быстрое моргание
Быстро моргаем 5-10 раз подряд.
Заключение
Спазм аккомодации глаз — проблема, с которой сталкивается довольно много людей. Но существует несколько эффективных способов, которые позволяют быстро устранить это заболевание. Важно помнить, что самолечение может привести к нежелательным последствиям, поэтому, если симптомы сохраняются в течение нескольких дней, лучше обратиться к врачу.
