Что помогает от изжоги во время беременности
Изжога — распространенное явление во время беременности, которое вызывает дискомфорт и даже боль у будущих мам. Однако существуют множество способов справиться с этой проблемой без вреда для здоровья мамы и ребенка.
- Антацидные препараты при изжоге во время беременности
- Продукты, которые помогают при изжоге
- Положение тела, которое помогает при изжоге
- Рейтинг лучших средств от изжоги
- Полезные советы при изжоге во время беременности
- Заключение
Антацидные препараты при изжоге во время беременности
Антациды — это классические лекарства, которые облегчают изжогу. Во время беременности можно использовать такие препараты, как Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон. Они содержат соли магния и алюминия, которые нейтрализуют кислоту желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка и повышают тонус нижнего сфинктера пищевода.
Продукты, которые помогают при изжоге
Существует ряд продуктов, которые могут помочь уменьшить симптомы изжоги во время беременности:
- Молоко. Оно нейтрализует соляную кислоту в желудке на некоторое время, обволакивает его и создает впечатление облегчения.
- Раствор соды. Хотя многие пьют соду, чтобы избавиться от изжоги, стоит учитывать, что это средство не рекомендуется для употребления в больших количествах, так как может вызвать побочные эффекты.
- Картошка. Этот овощ хорошо помогает при изжоге, так как содержит крахмал, который помогает уменьшить количество кислоты в желудке.
- Отвар мяты. Мята при изжоге не помогает, а может даже ухудшить симптомы из-за своего рефлюксогенного эффекта.
Положение тела, которое помогает при изжоге
Одним из удобных способов уменьшить изжогу является изменение положения тела при сне. Исследования показывают, что наиболее предпочтительное положение тела для пациентов с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) — это спать на левом боку. В этой позиции кислота в пищеводе находится реже и слизистая быстрее очищается. Хуже — положение на спине, ещё хуже спать на правом боку. Запомнить это просто: Л (левый) — лучше, С (спина) — средне, П (правый) — плохо.
Рейтинг лучших средств от изжоги
Существует множество лекарственных и нелекарственных средств, которые могут помочь уменьшить симптомы изжоги. Вот некоторые из них:
- Ренни жевательные таблетки
- Антарейт жевательные таблетки
- Гастал таблетки для рассасывания (Плива Краков)
- Альмагель суспензия (классическая, А, НЕО) во флаконах и порционных пакетиках
- Фосфалюгель гель для приема внутрь
- Омез капсулы (производитель Dr. Reddy's)
Полезные советы при изжоге во время беременности
- Ешьте маленькими порциями. Большие порции пищи могут ухудшить симптомы изжоги.
- Избегайте специй, жирной и острой пищи. Эти продукты могут усугубить симптомы изжоги.
- Не ешьте перед сном. Если вы едите перед сном, кислота из желудка может подняться в ваш пищевод и вызвать изжогу.
- Оптимизируйте свой вес. Избыточный вес может вызвать увеличение давления в желудке, что в свою очередь может привести к изжоге.
Заключение
Изжога — это довольно частая проблема, с которой сталкиваются будущие мамы. Однако, следуя простым советам, таким как изменение позиции тела, уменьшение количества соленой и острой пищи в рационе и применение лекарственных препаратов, вы можете уменьшить симптомы изжоги и обеспечить здоровье мамы и ребенка. Не забывайте, что при любых изменениях в вашем здоровье, в том числе при появлении изжоги, всегда стоит обсудить их с вашим врачом.
