Сколько весит 1 вобла
Рыба является одним из полезных источников белка в нашей диете. Одной из наиболее популярных рыб в наши дни является вобла. В этой статье мы ответим на самые часто задаваемые вопросы о вобле.
- Сколько грамм в Вобле
- Сколько штук воблы в 1 кг
- Сколько калорий в одной Вобле
- Сколько весит одна вяленая вобла
- Рекомендации по выбору и хранению воблы
- Вывод
Сколько грамм в Вобле
Вобла является рыбой семейства карповых. Она водится исключительно в Каспийском потоке и в низовьях вливающихся в него реках. Средний вес воблы составляет от 150 до 200 граммов. Размер рыбы составляет примерно от 17 до 19 см в длину.
Сколько штук воблы в 1 кг
Вес воблы в 1 кг составляет от 15 до 19 штук. Стоит отметить, что размер стандартной воблы составляет от 16 до 18 см в длину.
Сколько калорий в одной Вобле
Вобла является богатым источником белка и, в то же время, является относительно низкокалорийной продукцией. По данным исследований, на 100 грамм продукта приходится 46 грамм белка, 5 грамм жиров и примерно 235 ккал / 983.2 кДж калорийности.
Сколько весит одна вяленая вобла
Размер вяленой воблы примерно такой же, как и свежей воблы — от 17 до 19 см в длину. Однако, вес каждой воблы может варьироваться от 60 до 80 граммов. Вяленую воблу нарекают рыбой первоначально подсоленную, а впоследствии подсушенную на воздухе.
Рекомендации по выбору и хранению воблы
При выборе воблы стоит обратить внимание на запах. Свежая рыба должна пахнуть не рыбой, а свежестью моря. Кроме того, следует обращать внимание на цвет мяса. Оно должно быть ярким и насыщенным.
Хранение воблы лучше всего осуществлять в холодильнике при температуре от 2 до 4 градусов Цельсия. Перед хранением и приготовлением лучше всего снять кишки и чешую. Вобла хранится не более 2-3 дней.
Вывод
Вобла — это полезный источник белка и один из наиболее популярных видов рыбы в российской кухне. Для тех, кто следит за своей диетой, вобла является идеальным выбором. При выборе здоровой, свежей и вкусной воблы следует обращать внимание на запах, цвет и хранение.
