Что означает слово Тракция
Тракция — это набор методов в ортопедической медицине для длительного растяжения конечностей или мышц, которые используются в качестве метода лечения при переломах и лечении позвоночника. В данной статье мы рассмотрим различные виды тракции и их применение.
- Тракция в кроссовках
- Тракционное лечение
- Тракция шейного отдела
- Преимущества вытяжения позвоночника
- Полезные советы при проведении тракции
- Выводы
Тракция в кроссовках
Тракция в кроссовках — это уровень сцепления кроссовка с поверхностью пола, от которого зависит скорость первого шага. Профессиональные спортсмены отмечают, что лучшее решение — елочка или аналогичный вариант. Мягкая подошва может быть более комфортной, но она быстрее изнашивается, даже на зале с хорошим половым покрытием.
Тракционное лечение
Тракционная терапия растягивает позвоночный столб, придавая ему исходное положение и давая возможность дискам встать на место, перестать пережимать кровеносные сосуды и нервы. Традиционно вытяжение проводят на специальном столе. Пациент лежит на специальном столе, голова фиксируется с помощью гамачка. Тракционная терапия может помочь при лечении целого ряда заболеваний позвоночника, в том числе при межпозвонковых грыжах, сколиозе, остеохондрозе и др.
Тракция шейного отдела
Тракционная вытяжка позвоночника — современный метод лечения некоторых заболеваний позвоночника, суть которого заключается в принудительном увеличении расстояния между позвонками. Вытяжение проводится дозированно, метод не новый — его применяли еще несколько сот лет назад. Тракция шейного отдела используется при лечении заболеваний шейного отдела позвоночника, включая грыжи межпозвонковых дисков и шейный радикулит.
Преимущества вытяжения позвоночника
Во время сухого вытяжения равномерно разгружаются все двигательные сегменты позвоночника, ликвидируются блоки в межпозвонковых суставах. Вибрация усиливает эффект вытяжки, а массажное воздействие расслабляет мышцы, помогает снять усталость и напряжение. Тракция может помочь при уменьшении боли в позвоночнике, избавлении от головных болей и повышении мобильности позвоночника.
Полезные советы при проведении тракции
Если вы планируете провести тракцию, следуйте следующим советам:
- По возможности обратитесь за помощью к опытному специалисту в ортопедии.
- Не проводите лечение самостоятельно, так как это может принести боль и дискомфорт.
- Следуйте инструкциям терапевта для максимальной эффективности лечения.
- Дайте своему телу время отдохнуть после терапии тракцией.
- Следуйте правильному режиму питания и упражнений для улучшения здоровья позвоночника.
Выводы
Использование тракции — это эффективный метод лечения ряда заболеваний позвоночника. Тракция может принести большую пользу, однако ее проведение должно осуществляться только опытным специалистом. Если вы страдаете от болей в позвоночнике, рекомендуется обратиться к врачу и обсудить возможность проведения терапии тракцией.
