Что боится варикоз
Варикозные ноги очень чувствительны к теплу, поэтому источники тепла, такие как обогреватели, горячие ванны, души и сауны на самом деле могут усугубить состояние варикозных вен. Если у вас есть наследственная предрасположенность к варикозу, вам не рекомендуется проводить горячие водные процедуры.
Если вы уже столкнулись с варикозом, то вы знаете, как раздражительно это состояние может быть. Но не отчаивайтесь, есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить его проявления и предотвратить дальнейшее развитие болезни.
Существует множество лекарственных средств, которые помогают справиться с варикозом. Вот список лучших таблеток от варикоза: Венарус, Детралекс, Флебодиа 600, Троксевазин и Венолек.
Помимо лекарственных препаратов существует несколько простых советов, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить проявления варикоза. Вот 7 советов, которые помогут вам остановить усиление варикоза летом:
- Охлаждайте кожу;
- Носите обувь без каблуков;
- Больше двигайтесь;
- Используйте крем против солнца;
- Чаще пейте воду;
- Поднимайте ноги выше уровня головы, когда лежите;
- Носите компрессионный трикотаж.
Самое эффективное средство от варикоза в первую очередь — правильная компрессионная терапия. Медицинские эластичные чулки, колготы и гольфы, которые оказывают давление на вены, сужая их и помогая смыкать венозные клапаны. Это увеличивает скорость кровотока и уменьшает заложенность крови в венах.
Езда на велосипеде и плавание также полезны для укрепления сосудов. Но помните, что при варикозной болезни не рекомендованы приседания, прыжки со скакалкой и степ-аэробика. После тренировки примите контрастный душ, который считается прекрасным тренажером для вашей кровеносной системы.
В конце концов, имейте в виду, что лучший способ избежать варикоза — это правильный образ жизни. Будьте активными, правильно питайтесь и не забывайте делать упражнения, которые помогут укрепить ваши сосуды.
